【生きづらさを感じているあなたへ】
多くの方が自分自身の気持ちに気付かず、周りに合わせて生きる中で「生きづらさ」を感じています。本当の気持ちに耳を傾けず、気持ちに蓋をして抑え込んでしまい、本当は何をしたいのか？何を感じているかが分からなくなり、ふと我に返った時に自分が迷子になっていることに気付きます。その時に自分の気持ちを探ろう、感じようとしても普段きもちを抑え込んでいるためにどうしたらよいのかが分かりません。「なんだかモヤモヤするけどはっきりしない」　「気持ちは焦るけどどうしたらよいのかわからない」　「何かが違う気がする・・・でも、それが何なのか分からない」などは、あなたへの合図です。心や魂があなたに語り掛けているのです。

【答えは自分の内にある】
あなたが今抱えているテーマや悩みの答えは実はあなた自身の中にあります。自分自身の声に耳を傾けることは自分で自分を受け入れることに繋がります。自分の声を無視してだれが本当のあなたに気付くのでしょう。その声はあなた自身からやって来ます。誰かが決めるのではなく自分自身で決めて進んでも良いのです。だってあなた自身の人生なのだから　なんの遠慮もいりません。むしろ自分の声を無視して周りに流されて生きているとしたら、それこそ自分の人生を放棄していることに他なりません。あなたは自分で決めて進んでよいのです。自分で決めて進むということは、自分の責任を果たすということ。誰かに言われるまま生きてしまっているとしたら、あなたは自分の人生の主導権を相手に預けてしまっているということです。

【迷子の自分を迎えに行こう】
迷子になっていると気付くということは自分でもなんだか違うかも？という違和感を感じているということです。それは「私を見つけて。 私を思い出してね。」という、あなたの魂からのメッセージかもしれません。もし、あなたが迷子になってしまっているとしても大丈夫、あなたがあなたを見つければよいのです。迷子になってしまったあなた自身を迎えに行ってあげましょう。きっと探しに来てくれたあなたを目を輝かせて待っているはずです。そしてそれは、あなた自身の強みや可能性であるかもしれませんし、自信や自己信頼に繋がるのかもしれません。セッションの中では様々なワークなどを必要に応じて活用して、そのサポートを行っていきます。

【生きることは自己表現】
自分の気持ちを言葉にして表現するのは慣れていないと難しいと感じることもあるかもしれません。でも、簡単です。感じたことを臆せずになんでも話して表現してみてください。どんなこともあなたが感じたことです。あなたにとっての真実なのです。セッションはあなたのペースに合わせて進めていきます。そうして話していくうちに「な～んだ　そうだったんだ!!」と気づきが訪れます。それは迷子になった自分を見つけたということ。
気づきはとても心地よく身体がリラックスしてふわっと軽くなっていきます。張りつめていたものが解き放たれ空気も軽くなります。そして内側から光が放たれキラキラと表情も変わってきます。それが本来のあなた自身です。自分の本質に目覚める瞬間です。生きるということは自己表現!!　どんどん自分を表現していきましょう。

【心と身体の声を聴く】
いっぱい色々なものを背負っていると頑張らなくてはと常に気持ちを張りつめ、その結果自分の気持ちを後回しにしてしまうことも少なくありません。我慢し抑え込めば抑え込むほど反動が起こります。私自身もそういったことが原因でうつ病を発症し１３年務めた職場を３年休職の後に退職しました。通院・服薬６年という経験から薬を飲むことで、その瞬間は楽にはなりますが対処療法でしかないと感じます。やはり、自分を癒すのも治すのも自分自身です。自分自身が何を感じ、どんなことを望むのかに耳を傾けることで改善へと繋がってきます。自分が本当にやりたいと思うことを自分にさせてあげてください。心の声を無視して自分をだまし続けているといつか心・魂は悲鳴を上げ、それがメンタルの病へと繋がっていく一因だとも感じます。「私の声を聴いて」そんな風にあなたにあなたが語り掛けているのです。そして身体を動かしてエネルギーを循環させることも大切です。心と身体は連動しているので、心の不調和が身体の不調へと繋がっていきます。心と身体の声、両方を聴いてあげてくださいね。あなたが待っていますよ。

【自分で自分を育む力】
先にも記しましたが答えは自分の中にあります。それを見つけるには、自分の声を聴き自分の軸をしっかりと持つことが必要です。セッションでは、その声を引き出していくためのサポートを行っていきます。そうすることでもっと自由にのびのびと生きることを楽しめるようになります。誰かに言われたからと行動するのではなく、自分で判断し決めていくことが重要です。自分で決めるということは自分に責任を持つということです。それはすなわち「自由」だということ。誰かや何かに依存するのではなく自分の足でしっかりと大地に立ち、自分の足で歩いていきましょう。生きるって楽しいんです。　楽しんでいいんですよ。もっと自分を解放してあげてください。自分で自分をはぐくむ力を伸ばしていきましょう。

<必要に応じて行うワークなど>
カウンセリング（心理・スピリチュアル）/ヒーリング（無条件の愛、エーマ、トラウマの癒し、レイキ、虹の光の柱、クリスタル、アバンダンティア、サナトクマラ、エンジェル、大天使ミカエル、エモーション、センターなど）/チャネリング/リーディング（エンジェルカード、過去世、アカシック、クリスタル、オーラ、ソウルポテンシャルなど）/セラピー（サブパーソナリティ、未来ビジョンファシリテーション、ブロックシフティング、ハイヤーセルフを肉体で覚醒する、カラーなど）/直感コンサル/コーチング/グラウンディングサポート/センタリングなど